語尾マシュマロ・・・

こんばんは！
もうこの時間だと、夢の中・・そんな方も多いでしょうね
ゆっくり、オヤスミ下さいね。

今日は語尾マシュマロ・・・この言葉ご存知でしょうか？（以前読んだ本の中での内容で、会話を優しくする話し方の中に記述されていたのですが）

私は、毎日様々な、お客様とお会いして、お話をさせて頂きます、その中で気を付けている事の一つに、語尾マシュマロがあるのです。

マシュマロのイメージって、なんとなくフワ〜としていて弾力があって、そんなイメージですよね。

皆さんは、お気付きになっていましたか？
言葉の語尾ってとっても大切なんですって！
語尾をソフトにするだけで、ものすごく印象が変わるのですから、耳に入ってくる音が聞きやすく、相手の緊張も取る効果がある話し方だそうです。
言葉の最後がソフトだと、全部ソフトな感じがするのですから、不思議ですよね。

もちろんシーンによっては、語尾を強く言わなければ、いけない時もありますが、それ以外の時は男性も女性も、ちょこっと語尾マシュマロを試しみませんか。

その場の空気も優しくなり、お顔の表情も自然に笑顔になってくることでしょうね。

ローズマリーの効用

皆様、お仕事お疲れ様でした。
月曜日って、まだ日曜の余韻が残り、ちょっと勢いが無い感じ・・・そんな風に思うのは私だけでしょうか？

今日は、皆様が良く耳にされる、ローズマリーのお話をしますね。

ローズマリーというと、お肉料理に良く使われるハーブですよねと、おっしゃる方が多いですが、その通りです。

スーッと染み入るようなハーブ調の強い香り・・・・
透き通った香りで、リフレッシュ効果が高い精油です。

海岸沿いで良く育ち、その淡いブルーの花がしずくのように見えるので、ラテン語で「海のしずく」と言われるようになったそうです。

ローズマリーで注目したいのは、その若返り効果です。
14世紀のハンガリー王妃エリザベート１世は、痛み止めとして献上された、ローズマリーを主成分とする、ハンガリー水を毎日使った結果、見違えるように若返ったといわれています。

心には、樟脳の様な強い香りが、脳細胞に働き掛けて記憶力を増進させ、頭脳がクリアになり心身の感覚が研ぎ澄まされます。

身体には、血液循環を促進させる働きを持ち、利尿作用、発刊作用、鎮痛作用があります。

注目したいのは、記憶力UP！！効果です。
香りかぐだけだけでなく、ハーブで摂取するのも効果的です。

スパイス売り場を覗いてみて下さいね。

 

香りのエアーフレッシュナー作ってみませんか？

みなさん、こんばんは
土曜の夜、気分もゆったりと穏やかにお過ごしの事と思います。

この時期、なんとなくお部屋の湿気た臭いが気になるわ〜、なんて方も多いはずですよね。

市販の消臭剤はたくさん出回っていますが、一度手作りのエアーフレシュナーを試してみませんか？

アロマオイルならではの、自然な香りがすばやくお部屋をリフレッシュさせてくれます。

作り方は簡単！！！

まず、用意するもの　　　　
遮光性のあるスプレー容器、精製水４５ml、無水エタノール又はウオッカ５ml、お好みのアロマオイル１０滴、これを良く振り混ぜるだけ。

とても、簡単ですよね、ユーカリや柑橘系、ペパーミントなどおすすめです、瞬時に気分をスッキリとさせてくれますよ、

ぜひ、トライしてみて下さいね。

ラッコ大好き

皆様、今日もお疲れ様でした。

皆様、あのかわいいラッコ見ていただきましたか？
感想はいかがでしたでしょうか。
あんまりかわいいので、先日お届けしました「仲良しラッコおててつないで」のお話の続きです。（実はちょっとマイブームです。）

しっかりとつないでいた手をうっかり離してしまった男の子？があわてて手をつなぎに行く姿に思わず笑みがこぼれてしまいますよね。
私も友達にたくさんメールをしてあのラッコの動画を見てもらいました。

ところで皆様。
あのラッコ。

目と目が異様にはなれているなぁと思いませんでしたか。

実は私も気づいていなかったのですが、友達がいうには
あれって目じゃなくて。

耳なんですって！！

そして友人は言いました。

「あの女の子のほうのらっこ。（ええ？！どっちが女の子？！）
最後に手ぇ、ぐぃぐぃ引っ張ってたよね！」
友達よ。

あなたにはかなわない。

仲良しラッコ

皆様こんばんは
爽やかな日曜日、どんな風にお過ごしになられましたでしょうか？

そうそう、紫陽花の鮮やかさに目を奪われた方も多いでしょうね。

日曜の締めくくりに、この映像で癒されて見てください

ラッコ・・・ご存知ですよね。水に浮かびながら大好物の貝をお腹にのせ、カチカチカチと貝を割るしぐさが、とっても可愛らしく、水族館の中でも、いつもラッコの前は賑わっていますよね。

今日もイライラすることばっかり！！なんて心がカラカラに乾いている人に贈ります。

さぁ、仲良しラッコ、かわいいって叫んじゃいますよ。

仲良しラッコ・・・・お手てつないで

こちらをクリック　http://video.ask.jp/watch.do?v=6b7b3e28-9b8d-4fa1-8655-bd080a3050f6

あじさい

今日は日曜日・・・梅雨の合間の晴れ、爽やかな休日の朝になりましたね。
今頃おはよう〜！って起きて来られる方もきっと、大勢いらっしゃるのでしょうね。

紫陽花の名所・・・最近、紫陽花のお話が多い・・・・（でも本当に紫陽花が大好きなのと、花が咲き終わるまで、ほんの２週間くらいなのですから、おもいっきり心を紫陽花色に染めてみたいなって！）　しばらくお付き合いをして下さいね。

今年、私が訪れてみようと思っているのは、松江にある月照寺です。
松江藩主松平家の菩提寺。

静かなたたずまいの境内には、青や紫の紫陽花が約三万本咲くそうです！！
「京都の宇治にある、紫陽花の名所三室戸寺は1万本だそうです」　紫陽花の本数ではかなりたくさんですよね。

紫陽花の花に包まれて、静かに心と身体を浄化してきますね。

後々、月照寺を訪れたあと写真など掲載していきますね。

では、皆様良い休日を
　
月照寺　紫陽花の写真リンク（googleイメージ検索）

ご存知ですかホットストーン

こんばんは(^-^*)
降り続いた雨もやみ時々晴れ間がのぞく一日でしたね。
車を走らせていたら、道沿いに紫陽花咲いているのを、たくさん見かけるようになりました。
派手さはないけれど、清々しくひかえめに佇むその姿には引き付けられてしまいます。

それでは、アマンで一番お奨めのホットストーンについて、少しお話をしますね。

欧米のスパでは、今ホットストーン・マッサージはとても人気のあるメニューです。
魅力的な黒い石を温めて行うセッションは洗練された雰囲気をかもし出しています。

ホットストーンの魅力（トリートメントにおける利点）

大まかにお話すると、身体を温め、むくみを軽減する
マッサージしていない部位にも満足感を与える事が出来る
心リラックスさせ、オープンにさせる
オイルの吸収率を高める

アロマのトリートメントで行う施術に比べその効果は4倍といわれています。

一度、その心地よさを体験するともう、ホットストーンのとりこになってしまいますよ

フラワーセラピー

こんばんは、雨を予感させる蒸し暑い一日でしたね。
明日からは雨マークと曇りマークがズラリと並ぶ天気予報でした・・・いよいよ梅雨ですよね。

じめじめしがちなお天気と共に気分もスッキリしなくて・・・なんて思っている人に今夜は、心を癒す花療法「フラワーセラピー」のお話を少し書き込みますね。

人ぞれぞれに好みのお花が何種類かあると思うのですが、とりあえず私が好きな花をご紹介させていただきますね。

ゆり　（百合）・・・・精神安定

清純、純潔、神聖な花として、古くから人々に愛されているゆりの花。
白い花の色は眺めているだけで怒りや苛立ちがおさえられ、清々しい気分になり、心が清められます。
印象的な甘い香りは副交感神経に作用し、安らぎとくつろぎを与えてくれ、ロマンティックな雰囲気に包んでくれます。
まさに精神安定に効果的な花ですね。

ぜひ、花のある生活を楽しんで見てくださいね

それから、お花に水をあげたり、きれいに咲き終わった花を摘む　（綺麗な花を見せてくれてありがとう！！）そんな思いで、花に話しかけたり。
花を育てることで心に余裕が出てきたりするものですね。

一鉢でもお花やハーブ等育ててみませんか？

ハーブティーについて

皆様、今日もお疲れ様でした。
今日は１０時過ぎから気温もぐんぐんと上昇！！お客様へお出しするハーブティーもそろそろアイスにしないと・・・なんて思っていました。

今夜はハーブティーのお話です。

ハーブはその香りと共に、私たちの生活に様々な楽しみをもたらせてくれていますが、
その中で一番親しみのあるものが、ハーブティーではないでしょうか・・・


香りにプラスして、グリーンやルビー色、ブルー等爽やかで美しい、色合いも楽しみの一つです。

ハーブティ-は、他のお茶類と異なり、カフェインを含まないので、子供から、お年寄り、身体の調子が良く無い方でも口にしていただける飲み物です。
そして、優雅な香りに包まれながらハーブティーを味わうと、身体も心もリラックス、リフレシュ！！

ハーブティーはシンプルズとブレンドがありますが、相性の良い香りを組み合わせることによって、ハーブティーの世界はどこまでも広がって行きます。

まだ一度もハーブティーを口にしたことが無いとおっしゃる方は、是非一度おためし下さいね。

ちなみに私はローズヒップ、ハイビスカス、オレンジピール、レモンピールなどのブレンドが大好きです。ビタミンCもったっぷりでお肌にもとっても良い効果をもたらしてくれますよ。

アロマセラピーについて

紫陽花の開花が聞こえてくる季節になりましたね。
季節の中で一番人気の無い梅雨・・・でも私は大好きです！！なぜって？大好きな紫陽花と蛍の季節だからです。

雨つゆをうけて、その美しさをさらに際立たせる・・・・移り気な花、紫陽花。
そして幻想的な光を放ちながら飛び交う蛍

自然が作り出すさまざまな情景はいつも見るものを感動させてくれますよね。

「みなさんはいつも五感をつかっていますか？今日の空はどんな色をしていたか、風はどちらから吹いたか・・ふと足を止めて道端に咲く小さな花をいつくしんだり、そうして五感を使いながら生活をすることは、とても大切な事だと思います」

現代人は今「考える脳」だけ働かせ、五感を使いません。その結果五感が鈍くなり脳疲労が生じて、肥満、生活習慣病、精神障害などの不調を引き起こしているそうです。私たちが健康に生きていく為には，五感の能力を高め、脳疲労を解消して人間本来の生きる力を取り戻す事が必要です。

アロマセラピーは、五感の能力を高めるのにとても効果的です。
自然そのままの香りは五感を心地よく刺激し、その結果脳の疲れも癒すからです。

一人でも多くの方にアロマセラピーの心地よさをお伝え出来るようにアマンも頑張ります！！

 ちなみに、紫陽花の花言葉は

紫陽花・・・・〔心地よい静けさ〕　　

青紫の清々しい花は、精神状態を調整する、「肝」の気を整える働きがあり、疲れが溜まっている人や気分の晴れない人に効果的です。

紫陽花の一枝を部屋に飾ったり、通勤の行きかえりの道に咲く、紫陽花に目を留めて下さいね。

花の中の花・・・・イランイラン

みなさんこんばんは
良い休日をお過ごしになられましたでしょうか・・・またまた今日も肌寒さを感じる気温でしたが体調管理には気をつけて下さいね。

さて、今夜はイランイランのお話です。
私がはじめて出会った精油がイランイランでした、可愛い雑貨屋さんで買い物をしている時（まだその頃は今のように、アロマのコーナーを作っているお店は少なかったのです）どこからか甘いとてもよい香りが漂っていて、デパートのコスメの売り場に漂うような香料の匂いではなく、身体の中に溶け込むように心地よく感じる香りでした。

この香りのなんだろう・・・そう思って手にした小さな瓶、白いふたを開けるとそこから熱帯の花のエキゾチックな甘い香りが溢れました。
これが、私とアロマの出会いでした。


それでは、本題のイランイランについての、お話に入りますね。

イランイランは２０mぐらいに成長する熱帯樹木で、イエロー、ピンク、藤色の花を一年中咲かせます。
その花は甘くエキゾチックで、格調高い香りを放ち、木にぶらさっがって咲く花の美しさをたたえて、マレー語の「アランイラン」花の中の花と言う名前がついたそうです。


効果としては、アドレナリンの流出を抑制して神経系をリラックスさせ、喜びの感情をあたえてくれます。
イランイランの香りには、催淫効果があるとされ、インドネシアでは新婚カップルのベットに花びらをまく習慣があるそうです。

ちなみに、男性にいくつかの精油をかがせると、「最も女性らしい香り」と支持を集めた実験データもあるほど。
セクシーな香りの代表格といえそうですね。

グレープフルーツについて

今日は一時的に雷やはげしい雨が降り、気温もちょっと下がり気味・・肌寒さを感じるくらいでしたね。

さて、今日はグレープフルーツのミニ知識です。

肥満の人は、交感神経の働きがが低く，脂肪を燃焼するたんぱく質「UCP」の分泌が少ないことが明らかにされています。グレープフルーツの香りは、交感神経の働きを活性化「UCP」の発生を促進。

そのため香りをかぐだけでもダイエット効果が得られるのです。
グレープフルーツの爽やかな香りを楽しみながらのダイエット・・・是非お試し下さいね。

アロマバスについて 続編

昨夜に続いてアロマバスのお話です。

アロマバスを楽しむ三ヶ条です

必ず精油の滴数を守ってくださいね
（ややぬるめのお湯３８℃程度のお湯を張ったバスタブに最大６滴の精油を使用します）

良く混ぜること
精油は表面に浮きやすいので、肌に直接つかないように、よくかき混ぜます。天然塩や蜂蜜を加えると乳化して混ざりやすくなります。
天然塩や蜂蜜を大さじ１用意して、そこに精油を加えて良く混ぜた後お湯に入れます。

肌刺激の強い精油は控える
ペパーミントやグローブ、レモングラスおよび柑橘系の精油は肌の弱い人はなるべく避けるか，滴数を控えめにして下さいね。

この三ヶ条を守って、至福のリラグゼーションタイムを、楽しんで見てくださいね。

アロマバスについて

こんばんは、皆様今日もお疲れ様でした。
忙しい毎日の一番のリラックスタイム・・そうですねバスタイムです！
そこに精油をプラスすすれば自然の香りに包まれた至福のリラグゼーションタイムを楽しむことが出来ます。

バスタブに落とした精油の芳香成分は、湯気と共に揮発して鼻から脳や肺へ、お湯の中の芳香成分は、皮膚から吸収され、血液に入って全身を循環します。
鼻からと皮膚からの二つのルートを通って、精油の成分を効果的に取り込めるのは、アロマバスならでは。
肌のトラブルや冷えやコリの解消、心理面の不調緩和など、心身に幅広く効果をもたらします。
バスソルトの作り方や、精油の効果等又書き込んで行きたいと思います。

さあ、今夜はユーカリとペパーミントのバスソルトでバスタイム楽しみます！！
ユーカリの爽やかな清涼感でスッキリとリフレッシュ出来ます。

はじめまして。アマンです。

はじめまして。

京都の綾部市でアロマテラピーとホットストーンのサロンの店長をしておりますアマンと申します。
blogを通して、より多くの皆様にアロマセラピー、ホットストーンの素晴らしさをお伝えしたいと思っております。
毎日のblog更新は難しいかもしれませんが、ゆっくりのんびりと、アロマテラピー、ホットストーン、ハーブの豆知識やサロン運営やなにげないエッセイを更新していきたいと思います。

皆様にとって、少しでもお役に立てる情報になれば幸いです。

どうぞ、気長によろしくお願いいたします。

サロンのサイトもよろしければ見てあげてください。
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