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福知山・綾部エステ_アロマ&ホットストーンセラピー・アマン店長ブログ

京都府福知山・綾部エリアのエステサロン・アマンの店長blogです。お客様との交流や綺麗を保つ小さな秘訣、おしゃれ薔薇雑貨の情報などを少しずつ。

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野菜と果物が苦手な私はさ~っと流し込めるこのジュースを毎朝飲んでます。
人参の含まれるカロテンはとっても体に良い影響を与えてくれ、抗酸化作用による抗がん作用、シワ、シミといった肌のトラブルさらに肌を滑らかにする美肌効果も絶大!
そのうえ食物繊維が含まれるので老廃物が排出され、デトックス効果も得られるます。
免疫力を高め美容にも役立つ優れモノのお野菜なのです。
私は皮にカロテンが多く含まれているので皮ごと、そしてカロテンは加熱した方が身体への吸収が良くなるので、一度レンジでチンしてからジューサーにかけています。

それほで、美味しい訳ではないけれど体とお肌の為にこれからも続けます。
























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